Voeding of vulling?

Lekker hè, of toch niet?!

We leven in een wereld vol bewerkte producten die ons snel vullen, maar weinig echte voedingswaarde hebben. Binnen enkele seconden kunnen we een snack of maaltijd bereiden, maar hoe vaak eten we nog écht? Echte voeding is puur en onbewerkt. Het versterkt ons lichaam en houdt ons gezond. Maar hoe vaak stoppen we iets in ons lichaam waarvan we weten dat het ons niet voedt, maar slechts vult?

De verleiding van voeding – nieuw of toch niet?

We weten allemaal dat bepaalde voeding slecht voor ons is. Toch blijven we het eten. Een snelle hap onderweg, een zak chips tijdens het studeren, of frisdrank om de dorst te lessen. Waarom maken we die keuzes, terwijl we weten dat ze ons schaden? Deze verleiding lijkt veel op de situatie van Eva in het paradijs.

In Genesis 3 lezen we hoe Eva door de slang werd verleid om van de verboden vrucht te eten. Ze wist dat het verkeerd was, maar toch nam ze ervan, wat leidde tot de zondeval. Dit verhaal laat zien dat voeding niet alleen een fysieke kwestie is, maar ook een geestelijk aspect heeft. Verkeerde keuzes kunnen verwoestende gevolgen hebben.

Ezau en de linzensoep

Ook het verhaal van Ezau is een waarschuwing. Hij verkocht zijn eerstgeboorterecht, zijn toekomst, voor een simpele kom linzensoep. Wat een moment van tijdelijke vervulling leek, had enorme consequenties voor zijn leven. Hoe vaak kiezen wij voor korte termijn voldoening boven iets dat op de lange termijn veel meer waarde heeft? Zoals Ezau zijn eerstgeboorterecht onderschatte, onderschatten wij vaak de kracht van gezonde voeding en de invloed van wat we in ons lichaam stoppen.

Jezus en de verleiding in de woestijn

Na veertig dagen vasten werd Jezus verleid door de duivel om van stenen brood te maken. Maar Jezus antwoordde: De mens zal bij brood alleen niet leven, maar bij alle woord, dat door den mond Gods uitgaat (Matthéüs 4:4).

Het wapen van voeding tegen ons

In onze tijd zijn nog nooit zoveel mensen ziek geworden door hun eetgewoonten. Hartziekten, diabetes en obesitas zijn vaak direct of indirect terug te leiden naar wat we eten. Is dit misschien een krachtig wapen van ‘de vijand’ om ons fysiek en geestelijk te verzwakken? In de Bijbel wordt gewaarschuwd voor ‘vraat en wijnzuiperij’ (Lukas 7:34). We moeten niet alleen bezig zijn met vullen, maar ons lichaam beschouwen als een tempel die we zorgvuldig onderhouden.

God heeft ons gemaakt met een lichaam dat optimaal functioneert als we het voeden met de juiste dingen – zowel fysiek als geestelijk. Maar hoe bewust gaan we daarmee om? Zien we voeding als brandstof voor ons dagelijks leven, of richten we ons vooral op snelle voldoening, zonder na te denken over de gevolgen?

Doe jij mee aan deze uitdaging?

Wat je in je lichaam stopt beïnvloedt je energie, focus en zelfs hoe je je voelt. Paulus schrijft in 1 Korinthe 6:19-20 dat ons lichaam een tempel moet zijn van de Heilige Geest. Dat is geen kleinigheid! We zijn verantwoordelijk voor hoe we met ons lichaam omgaan. Maar laten we eerlijk zijn: vullen we ons lichaam alleen om snel iets weg te werken, of geven we het de voeding die het écht nodig heeft?

Het is tijd om die vraag serieus te nemen. Niet alleen omdat het belangrijk is, maar omdat het ons welzijn beïnvloedt – zowel lichamelijk als geestelijk.

Daarom daag ik je uit: ga de uitdaging aan en verander je eetpatroon voor één week. Ga met je ouders in gesprek en eet alleen onbewerkte, pure voeding. Geen snelle snacks of frisdrank. Gewoon puur en echt. Je zult versteld staan hoeveel verschil dit maakt voor je energie, focus en hoe je je voelt. Durf jij te ontdekken hoe sterk en helder je je kunt voelen?

Dit is jouw kans om het uit te proberen. Eén week. Niet voor altijd, maar genoeg om te ervaren wat pure voeding met je doet. Ben jij klaar om de uitdaging aan te gaan en je lichaam te geven wat het verdient? Doe mee en zie wat er gebeurt!

Stuur je foto’s van gerechten en gezonde tussendoortjes naar danielredactie@jbgg.nl en wie weet, posten we die van jou op de update. Vermeld je naam, woonplaats en leeftijd erbij.

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen