Algemene rusttips

• Begin de dag met Bijbellezen en gebed, eindig de dag op dezelfde manier

• Zet tijdens Bijbel lezen en gebed je Smartphone uit en zoek echt even de stilte op

• Leer je agenda beheren: eerst je huiswerk maken en als je tijd over hebt pas Whatsapp, Facebook of Twitter;

• Maak het niet iedere avond laat, maar ga zeker op schooldagen op tijd naar bed;

• Probeer iedere dag tijd te maken voor je hobby(’s) of iets anders waar je ontspannen van wordt;

• Als je ergens telkens aan moet denken, overweeg dan eerst om je gedachtes op papier te zetten. Daarna kan je weer geconcentreerder aan de slag

• Als je veel huiswerk te maken hebt of moet leren voor een repetitie, SO, toets of examen, neem dan regelmatig even een pauze om te kunnen ontspannen

Tips van JV-leden om even tot rust te komen:

Marieke:
Op de bank zitten

Marcel:
Computeren

Wendy:
zingen

Edwin:
Een boek lezen

Hanna:
Een muziekinstrument bespelen

Nelleke:
Muziek luisteren

Ingrid:
Plat op bed liggen met ogen dicht

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen