Muziek & depressie

Heel veel jongeren luisteren muziek van Robbie Williams. Zou hij in staat zijn om jou uit je depressie te halen, en je echt blij te maken?

     I’m sitting here in the boring room
     It’s just another rainy sunday afternoon
     I’m wasting my time
     I got nothing to do
     I’m hanging around
     I’m waiting for you
     But nothing ever happens…

     (Fool’s Garden: Lemon Tree)

De tekst hierboven is van een bekend nummer in de popmuziek.
Regelmatig wordt dit gedraaid op de radio. Als je de tekst goed leest, kun je het dan vertalen voor jezelf?
Degene die dit zingt, heeft een dipje, of is zelfs depressief. De inhoud van de tekst is namelijk treurig.

Wat heeft muziek met depressiviteit te maken? Muziek is iets bijzonders. Als je muziek luistert, dan kan muziek je raken. Zo kan muziek een sterke invloed op je humeur hebben. Als je vrolijk bent, loop je misschien wel te fluiten tot je hele familie er stapel van wordt…
Een grappig liedje of wijsje kan een hele dag in je hoofd blijven zitten.

Muziek kan je ook droevig maken. Je kunt herinneringen aan een muziekstuk hebben, wat je vroeger bij je opa of oma wel eens hoorde. Als je opa of oma overleden is, en je hoort dat muziekstuk weer, dan kan je ineens verdrietig worden. Het hoeft je niet persé droevig te maken. Het kan ook dat je zo’n muziekstuk graag nog eens luistert, vanwege de fijne herinneringen.

En wat denk je van teksten van muziek? Vooral liedjes in de popmuziek kunnen eenvoudig klinken, maar hele sombere of naargeestige boodschappen hebben. Hoewel je soms niet eens alles verstaat, blijven er vaak toch wel flarden hangen. Van een sombere tekst kan je zelf ook somber worden. Popmuziek kan doordrenkt zijn met duistere invloeden van de duivel. De ene keer is dat duidelijk, soms is het niet meteen te merken. Onderschat de invloed van de duivel niet!
Natuurlijk is het niet zo dat je thuiskomt met een depressie als je in de supermarkt een liedje hoort met een sombere tekst. Maar wetenschappelijk onderzoek heeft wel aangetoond dat muziek invloed kan hebben op een dipje of depressie. Zo kan bepaalde popmuziek zorgen dat iemand die niet lekker in z’n vel zit, in een flinke dip komt. Muziek kan ook helpen om sneller uit je dip te komen. Je kunt je weer lekkerder voelen als je muziek luistert die je fijn vindt. Zou dat ook popmuziek kunnen zijn? Brengt popmuziek, zoals van Robbie Williams, jou dichterbij God? Kan popmuziek jou echte blijdschap geven?

Er is helaas geen lijst met muziek die je wel kunt luisteren om van je dip af te komen. Maar er zijn tips:
1 Heb je een dipje? Ga dan geen muziek luisteren waar je treurig van wordt, dus probeer treurig klinkende muziek te vermijden, evenals muziek waar je verdrietige herinneringen aan hebt. En wat denk je, zou het slim zijn om muziek te luisteren die duistere/duivelse invloeden kan hebben?
2 Zoek uit welke muziek je mooi vindt, en waar je jezelf prettig van gaat voelen. Misschien luchtige pianomuziek, of christelijke liederen die je zelf graag meezingt?
3 Zelf muziek maken kan heel leuk zijn! Denk eens na over een instrument wat je leuk zou vinden om te leren bespelen, en ga op les! Veel mensen zeggen dat ze kunnen ontspannen door te spelen, omdat je zo even niet aan andere dingen denkt. Ook kun je in een groepje muziek gaan maken, wat gelijk weer voor wat gezelligheid kan zorgen.

Weet je dat er in de Bijbel ook een mooi voorbeeld over de invloed van muziek staat?
Het staat in 1 Samuël 16, vanaf vers 14. Saul wordt van de Heere verlaten, nadat hij vaak ongehoorzaam is geweest aan God. Nu wordt hij geplaagd door een boze geest. Dat is natuurlijk iets heel anders dan ‘gewone depressiviteit’. Saul had buien, dat het helemaal niet goed met hem ging. Ook hij wilde muziek, hij wilde luisteren naar iemand die goed kon spelen. David kon goed harp spelen. Als hij op de snaren tokkelde, werd Saul vanzelf weer rustig. Er staat in de Statenvertaling: Het was voor Saul een verademing.

Luther en muziek
In 1530 mocht Luther niet meedoen aan het Congres van Augsburg, een belangrijke vergadering van theologen. Hij zat afgezonderd in een Saksische burcht en had last van geestelijke twijfel, slapeloosheid en allerlei lichamelijke pijnen. Hij was haast wanhopig en verlangde ernaar te sterven. Hij schreef een brief aan Ludwig Senfl, een beroemde componist van kerkmuziek, en vroeg hem om een kopie van het christelijke lied “In vrede kan ik mij te ruste begeven en aanstonds inslapen”. Hij schreef aan Senfl: “Ik hoop dat mijn einde nabij is. De wereld heeft niets aan mij en veracht mij en ik ben de wereld moe en veracht hem; laat de Goede Herder daarom mijn ziel maar nemen.” Senfl stuurde hem een kopie van de muziek, maar hij stuurde ook een lied dat uit Psalm 118 kwam: “Ik zal niet sterven maar leven en de werken des Heeren verkondigen”. Dit lied had een enorme invloed op Luther en hij schreef met grote letters op de muur van zijn studeerkamer in Coburg: Non moriar sed vivum (Ik zal leven en niet sterven).

Je kent ook het lied “Een vaste burcht is onze God” wel? Dat is gemaakt door Luther. Luther heeft het heel vaak moeilijk gehad in zijn leven. Hij gebruikte delen uit psalm 46 in dit lied.
Dit lied heeft eigenlijk als thema ‘God is onze toevlucht.’ Telkens als Luther het moeilijk had (veel vrienden van hem stierven aan de pest, bijvoorbeeld) zocht Luther toch weer zijn toevlucht bij God.

Jij hebt het vast ook wel eens moeilijk. Misschien heb je iets ergs meegemaakt. Of voel je jezelf alleen. Of je voelt je niet begrepen. Probeer dan psalm 46 maar eens te lezen.
Is God ook jouw toevlucht al, als je het moeilijk hebt?

VRAGEN
1. Als je de psalmen goed leest, zijn de psalmen heel verschillend geschreven. Weet je een psalm die een opgewekte inhoud heeft? Zoek ook eens een psalm die treurig van inhoud is.
2. Heb jij ook een bepaald lied wat je graag zingt als je blij bent? Wat voor lied zou jij kiezen als je heel somber zou zijn? Waarom kies je dat lied?

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Terug naar resultaten Printen