Ik zeg.. NEE!

‘Iedereen zei dat ik moest leren drinken. Dus deed ik dat maar.’ Milos (14 jaar)

En jij? Jij ziet die reclames. Wat doet het met je? Uit onderzoek blijkt dat het inderdaad invloed op ons heeft. Na het zien van een reclame kopen we een product sneller.

Stelling
Ik word niet door reclame beinvloed

Datzelfde gebeurt ook bij verslaving. Veel alcohol- en drugsverslavingen ontstaan in vriendengroepen. Eén iemand begint ermee, vaak als een experiment. Zomaar even proberen. Al snel volgen anderen. Je doet mee om er bij te horen. ‘Stel je voor! Straks denken ze dat ik het niet durf of dat ik een watje ben.’ Het is moeilijk om niet mee te doen.

Stelling
Als ik 'nee' zeg, verlies ik mijn vrienden!

Juist de dingen die niet goed voor je zijn of verboden worden, zijn aantrekkelijk. Er wordt wel eens gezegd: Je moet alles geprobeerd hebben. Misschien zeg je wel: ‘Ik stop echt na de eerste keer.’ Dat dachten veel verslaafden ook. Maar de eerste keer was zo fijn of spannend, zodat al snel een tweede keer volgde en een derde keer en zo door… Alles trekt je mee en zonder dat je er erg in hebt, raak je in de ban van een verslaving.

Adviezen - weerbaar zijn

Op welke manier kan je alle verleidingen weerstaan? Het belangrijkste is om elke dag aan de Heere te vragen: ‘Leid mij niet in verzoeking.’ Dat is moeilijk, want alles om je heen is druk bezig om je af te leiden van de Heere en Zijn Woord. Je staat midden in de verzoeking. Daarom mag je ook vragen: ‘Heere, geef me kracht om te blijven staan in alle verzoekingen.’

Natuurlijk zijn er ook andere praktische adviezen:
- Let op met wie je omgaat. De druk van de groep zorgt er vaak voor dat je mee gaat doen.
- Ga nooit tegen je wil in, dus ook niet op aandringen van je vrienden. Durf ‘NEE’ te zeggen.
- Leer jezelf om jezelf in de hand te houden, om jezelf te beheersen.
- Zorg voor een goede tijdsbesteding. Het spreekwoord zegt: Leegheid is des duivels oorkussen.
- Durf na te denken over je eigen gedrag! Het is helemaal niet gek om na te denken of je te veel rookt of drinkt. Praat er ook over met vrienden of mensen die je vertrouwt.
- Weet wat verslavende middelen zijn en wat ze met je lichaam en hersenen doen en praat hier ook over met je ouders.

Adviezen - verslaafd zijn

Misschien ben je meegezogen in een verslaving. Dat is vaak een eenzame worsteling. Niemand weet hoe moeilijk jij het hebt. Hoe kom je er van af?
- Accepteer, hoe moeilijk dat ook is, dat je verslaafd bent. Een verslaving maakt je niet tot een minderwaardig mens.
- Gebruik het gebed als krachtigste wapen tegen je verslaving.
- Neem iemand in vertrouwen! Soms helpt het al om het tegen een goede vriend of vriendin te vertellen. Besef dat die vriend je niet van je verslaving kan helpen.
- Neem (anoniem) contact op met een hulpverleningsinstelling. Zij kunnen je verder helpen en samen met jou bekijken wat het beste is.
- Stop radicaal en ruim alles op wat je weer terug kan trekken.
- Geef de moed niet op als de eerste poging om te stoppen niet lukt.

Adressen:
Stichting ‘de Vluchtheuvel’: (0113) 21 30 98 / www.stichtingdevluchtheuvel.nl
De Hoop: (078) 6 111 111 / www.dehoop.org

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen