Sport, beweging en gezondheid

COVERSTORY

Harm Corbijn

Ik ben Harm Corbijn en ben 14 jaar. Ik woon in Bodegraven en ga elke schooldag op de fiets naar het Driestar College. Ik zit daar in klas 2 VMBO-GT. We hebben een gezellige klas. Hierna wil ik graag het MBO-Groencollege doen om later de studie voor boswachter te doen. Naast school heb ik ook nog hobby’s: vogels kijken, orgelspelen, en bezig zijn met houtbewerking. Op zaterdag en in vakanties werk ik bij een boomkweker. Ik heb het daar ook naar m’n zin. Thuis heb ik zelf ook een vierkante meter tuin met uitjes, spinazie en aardappel.

Wat ben je nu aan het maken?
Een zaagtafel. Van school heb ik een elektromotor gekregen, en van mijn opa een transformator. Die heb je nodig om wisselstroom om te zetten naar gelijkstroom. Met een zaagtafel kun je snel en precies hout zagen. Dat kan ik goed gebruiken.

Deze Daniël gaat over sport. Welke sport vind jij het leukst en waarom?
Tafeltennissen. Dat is een sport waarbij je goed moet opletten. Je moet scherp en snel zijn. Het is goed voor je inschattingsvermogen. Daarnaast houd ik van wandelen en fietsen in de natuur. Het voordeel van wandelen is dat je meer dingen om je heen ziet dan bij fietsen.

Wat zijn voor- en nadelen van sport?
Een voordeel van sport is dat je even je moeilijke situatie kunt vergeten, als je die hebt. Je kunt je concentreren op het sporten en jezelf afreageren. Een nadeel is dat je er afhankelijk van wordt als je het te vaak doet. Je kunt dan niet meer zonder. En vaak vraagt sporten veel tijd van je. Je moet veel trainen, en vaak wedstrijden spelen. Het lijkt mij een kunst om dat goed in de hand te houden.

Kun je het begrijpen als mensen topsport mooi vinden?
Ja, dat kan ik wel begrijpen. Als je ergens goed in bent, wil je dat aan zo veel mogelijk mensen laten zien. Het opgaan in topsport is denk ik niet goed. Je bent er dan altijd mee bezig. Het wordt je alles. Dat kan niet de bedoeling zijn.

Gezondheid
Gave van God

Vanuit de Bijbel weet je dat gezondheid een gave van God is. Gods voorzienigheid gaat over leven en dood, over ziekte en gezondheid. Maar dat betekent niet dat wij niet onze verantwoordelijkheid hebben om gezond te leven.

Leef jij gezond?
Er is heel veel aandacht voor gezondheid. Sommige mensen overdrijven daarin wel een beetje, vind je niet? Mensen denken soms dat ze hun eigen gezondheid in de hand kunnen houden. Alsof ons leven maakbaar is en perfect kan worden. Toch is het belangrijk om gezond te leven. Dat vraagt God ook van je. Wij moeten God dienen, met alles wat van ons is. Ook met ons lichaam (1 Kor.6:20) daar hoort gezond leven bij.

Wil je weten hoe gezond jij leeft? Doe eens een gezondheidstest op internet.

Kerk en voetbal
Niet echt de combinatie die je verwacht, denk je. Wist je dat voetbal min of meer in Engeland is uitgevonden. Veel voetbalclubs zijn ontstaan in de tijd van de Industriële Revolutie. Arbeiders moesten hard werken in de fabriek. In hun vrije tijd gingen ze naar de pub om te kaarten en vooral heel veel te drinken; met alle problemen die dat ook weer gaf. Kerken dachten dat het beter was dat mannen op het gras met elkaar gingen voetballen. Dat was goed voor hen; het zorgde voor verbinding en zo bleven ze weg uit de kroeg.

Half uurtje actief per dag
Voor je gezondheid is het voldoende om dagelijks een half uur te bewegen, op zo’n manier dat je er een matige tot redelijke inspanning voor moet leveren.
(Bron: Hartstichting Nederland)

5 redenen om te bewegen
Doordat de samenleving in de twintigste eeuw enorm veranderd is, zijn mensen minder gaan bewegen. Machines en voertuigen namen dit werk over. De opkomst van sport kun je daar niet los van zien. Want bewegen heb je nodig. Paulus bijvoorbeeld kwam wel aan de nodige beweging als je bedenkt dat hij de grootste delen van zijn reizen lopend deed! Maar waarom is bewegen of sporten zo goed?

- Sporten is goed voor je hart; het maakt je hart sterker
- Sporten verlaagt je fysieke en emotionele spanningen
- Sporten zorgt ervoor dat je beter kunt nadenken
- Sporten verbetert je slaap
- Sporten geeft je meer energie

Onverderfelijke kroon

Paulus (1 Korinthe 9:24-27) wijst ons op de enorme inzet die atleten en andere sporters hebben om de eerste prijs te behalen. Wat hebben zij er hard voor getraind en er veel voor opzij gezet. En dat voor een vergankelijke kroon. Even zijn ze blij, even worden ze geroemd, maar dan is het weer voorbij. Paulus roept ons op om te strijden voor de onverderfelijke kroon; het eeuwige leven.

-> Lees meer in het interview met Jan Möhlmann op pagina 18

Samenstelling: Nelleke de Wolf en Dirk-Jan Nijsink

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen