Sporten om tot rust te komen

Jan Möhlmann is een opgewekte man met veel energie.
Hij praat enthousiast over sporten en over zijn werk.
Tegenwoordig is hij sectordirecteur havo en vwo onderbouw op het Driestar College in Gouda, maar hij begon als docent Lichamelijke Opvoeding. Voor lesgeven is nu eigenlijk geen tijd meer, toch heeft hij nog één klas om feeling te houding met de lespraktijk.

Voetbalclub
Van jongs af trok sporten Jan Möhlmann aan. Hij vond het heerlijk om te bewegen. Voetballen met de jongens in de buurt, kijken bij de sporthal verderop. Toen hij vijftien was, werd hij door de coach van een voetbalclub gevraagd om te komen voetballen. “Mijn ouders vonden dat geen goed idee, maar ik deed het toch. Achteraf geef ik mijn ouders gelijk. Want vanaf toen ging ik helemaal op in de sport.”
In havo 5 adviseerde zijn docent Lichamelijke Opvoeding om de lerarenopleiding Lichamelijke Opvoeding (Halo) te doen. “Dat was een goede keus, want ik kon mijn ei erin kwijt. Het nadeel was dat sport mij in die tijd helemaal in beslag nam.” Niet alleen sportte hij in zijn opleiding, ook in vrije tijd ging hij door. Hij somt op: “Maandagavond volleybal, woensdagavond zaalvoetbal, donderdagavond werd ik nogal eens gevraagd om met een ander team mee te doen, vrijdagavond squash met wat vrienden, zaterdagmorgen weer zaalvoetbal en ’s middags veldvoetbal. Mijn hartslag was sport, ik leefde er voor.”

Uitgegleden in de sport
Als Möhlmann terugkijkt op die periode zegt hij: “Ik ben uitgegleden in de sport”. Het ging te ver, het bezette zijn leven volledig. Er kwam pas ruimte voor andere dingen in zijn leven op een bergwandelkamp waar hij stafl id was. Hij ontmoette daar zijn vrouw Catharina en zag dat ze met de Heere leefde. “Ik werd daar echt jaloers op en het sporten verloor de sterke aantrekkingskracht.
Ik ben altijd blijven sporten als ontspanning, maar heb toen heel bewust een punt gezet achter het sporten in competities.”
Toch heeft Möhlmann af en toe nog last van die aantrekkingskracht. “Soms moet ik bijna letterlijk mijn hoofd van het sportveld afdraaien als we er langsrijden. Of de radio uitdraaien als er een voetbaluitslag voorbij komt.
Anders word ik er zo weer in meegetrokken.”

Bejaarde knie
Het vele sporten bleek voor zijn lichaam niet zo gezond. Jan Möhlmann vertelt dat zijn knie ‘twee keer zo oud’ is als de rest van zijn lichaam. Hij moest eraan geopereerd worden. “Na de operatie kreeg ik de mededeling dat ik nooit meer kon sporten. Dat kwam hard aan. Tot ik in het ziekenhuisbed Hebreeën 11 en 12 las. Daarin vond ik rust. Het sporten was ineens niet meer belangrijk.
Gelukkig viel het uiteindelijk mee en kon ik na revalidatie nog wel blijven sporten.”

Grenzen
De enen persoon is de andere niet. De een wordt totaal beheerst door de sport die hij of zij beoefent, de ander helemaal niet, terwijl ze hetzelfde doen. Jan Möhlmann: “Wat wel of niet kan verschilt per persoon. Ik moet me niet meer in de voetbalwereld begeven. Dan glijd ik weer uit. Je moet eerlijk naar jezelf kijken.”
Er zijn wel handvatten om te beoordelen of je gezond met sport omgaat. “Zie je de sport als pure ontspanning? Als het te veel tijd kost is dat vaak een slecht teken. Het sporten wordt dan een doel op zich, het evenwicht is weg. Vergelijk eens hoeveel tijd je aan sport besteedt en hoeveel tijd je bezig bent met Bijbellezen en bidden. Of leg de Tien Geboden naast je omgang met sport.
Strijdt het met één van die geboden? Topsport wijs ik om die reden per definitie af, ongeacht of het op zondag is. Topsport verhoudt zich niet tot de Bijbel en de Tien Geboden. Al is het maar omdat het altijd om sneller, beter, hoger gaat en op jezelf gericht is. Vergelijk dat eens met de vruchten van de Geest: liefde, geduld, vriendelijkheid, zachtmoedigheid, zelfbeheersing. Je hoort wel eens mensen zeggen dat het goed is dat christenen binnen de topsport getuigen van Christus. Maar als dat je doel is, kun je toch echt beter evangelist worden.”

Spieren kweken
Möhlmann vindt dat een christen terughoudend moet omgaan met vechtsporten. “Er is niks mis met Judo en de ijzeren discipline die wordt bijgebracht bij vechtsporten is goed. Maar als het doel is om elkaar zo snel mogelijk tegen de vlakte te slaan, vind ik dat je het moet afwijzen.” Ook over de sportschool is hij niet enthousiast. “Als je puur aan het spieren kweken bent, is je focus volgens mij verkeerd. Waar doe je dat voor? Waar ben je dan op gericht? Bovendien zou ik bij een sportschool altijd eerst kijken hoe de sfeer is. Wat voor mensen lopen er rond? Staat de muziek te hard?”

Kritisch voor jezelf
Jan Möhlmann vindt dat je kritisch moet zijn voor jezelf. Houd rekening met je boezemzonden. Hoe vatbaar ben je voor de verleidingen van sport? Is het een ontspannen spelletje of gaat het je puur om het scoren en winnen? Mogen er ook mensen meedoen die misschien iets minder goed in de sport zijn? “Ik hoef tegenwoordig niet meer koste wat kost te winnen. Dan speel ik liever een mooi potje dat ik verlies.”

Hoe vecht je tegen de aantrekkingskracht van sport?
Wat als je favoriete club (op zondag) speelt? Het is verleidelijk om de radio aan te zetten of via je mobiel mee te kijken. Wat kun je doen als je tegen die verleiding wilt vechten? Een paar tips van Jan Möhlmann:

- Bid. Vraag concreet of de Heere de aantrekkingskracht weg wil nemen. De kracht van het gebed is groot!
- Praat met iemand. Zoek iemand in je omgeving op en vertel diegene waar je mee worstelt. Het lucht op en je hebt er een meebidder bij.
- Reken uit wat het je oplevert. Zet op een rijtje wat je eraan hebt om de sport te volgen en wat het je oplevert om de Heere Jezus te volgen. Wat levert meer op?
- Vermijd en vlucht. Het doopformulier roept je op om de wereld te verlaten, je oude natuur te doden en in een nieuw godzalig leven te wandelen. We moeten die dingen vermijden die ons tot zonde verleiden.

Overwegingen bij sport
Om te beoordelen of je op een gezonde manier met sport omgaat, kun je hierover nadenken:

- Doe je het als ontspanning?
- Kan het naast de Tien Geboden staan of strijdt het daarmee?
- Hoeveel tijd kost het je? Vergelijk het eens met hoeveel stille tijd je hebt.
- Word je erdoor bezet?
- Strijdt het met de eer van God?

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen