Multitasken

Zo nu en dan kook ik voor ons gezin. Ik vind het leuk, maar ook knap ingewikkeld. Het valt echt niet mee om de gerechten in de juiste volgorde voor te bereiden, te koken of te bakken en dan uiteindelijk alles tegelijk op tafel te krijgen... Dat vraagt écht oefening. Datzelfde geldt voor autorijden. Na mijn eerst rijles dacht ik: dat leer ik nooit! Nu, na 23 jaar rijervaring en misschien wel meer dan een half miljoen kilometers, gaat het meeste toch vrij automatisch. Gelukkig wel. En toch, als ik zit te bellen – handsfree… - en het wordt een beetje lastig op de weg, valt het gesprek zomaar stil. Multitasken is echt niet iets dat je zomaar even doet.
Dat schijnt te maken te hebben met de verschillende hersengebieden. Twee verschillende hersengebieden kunnen nog wel redelijk samen optrekken. Dus wandelen en intussen praten is geen probleem. Koken en zingen ook niet. Maar als je verschillende taken doet die in hetzelfde hersengebied zitten, gaat het mis.
Je kunt dus niet én je wiskunde maken én WhatsAppen tegelijk. Je kunt niet tegelijk Engelse woordjes leren via Wrts en op Facebook zitten. Je denkt natuurlijk dat dit wel kan, maar je huiswerk komt later of niet af, je haalt lagere cijfers en het kan het verschil maken tussen overgaan en zittenblijven.
En, van multitasken terwijl dat echt niet kan, word je onrustig. Voor leren, maar ook voor een goed boek lezen, of voor Bijbellezen en gebed, heb je concentratie en rust nodig. Elke afleiding is daarbij ongewenst.
Veel jongeren doen online hun huiswerk, maar het levert je echt heel veel op als je jezelf oefent in concentreren; door te focussen. Geef je volle aandacht aan datgene wat op dat moment ook de aandacht vraagt. Het geeft je een heel goed gevoel, maar je onthoudt dingen beter, je maakt minder fouten, het gaat sneller. Natuurlijk zal huiswerk nooit erg leuk worden. Maar door je te focussen ben je wel sneller klaar ;-).
Hoe doe je dat concreet? Doe de dingen doelbewust. Dus plan je huiswerk, maak miniplannetjes die je ook uitvoert. Als je leert, laat je mobiel dan beneden liggen. En loop gerust even na een half uur of een uur naar beneden of je berichten hebt, maar beperk het! Ga je om 21.30 uur naar bed, leer jezelf dan aan om niet tot de laatste seconde online te zijn, maar geef jezelf de ruimte om tot rust te komen en in stilte de Bijbel te open en je dag te besluiten. Moeilijk? Ja. De moeite waard? Absoluut!

Met dank aan: Focus! Over sociale media als de grote afleider – Justine Pardoen

TEST
Op internet staan verschillende testjes om te zien of je kunt multitasken... Soms voel je de verwarring gewoon, als een soort spanning in je hoofd. Leuk om te doen! Surf naar www.youtube.com/BoekFocus, afspeellijst ‘Multitasking’, en test het zelf! (N.B. Is ook via Kliksafe toegankelijk)

APP
Heb je ook de neiging om continu op je mobiel te kijken voor berichtjes en statusupdates? Er bestaan Apps die je helpen dit te beperken. Filternet heeft al een App daarvoor, maar ook Kliksafe is ermee bezig. Je kunt tijden instellen, apps en sites blokkeren die je teveel afleiden of verleiden tot zonde.

Huiswerktips van tieners zelf
Rust even uit als je thuiskomt. Eet en drink iets, even zitten. Daarna ben je weer fit.
Begin daarna direct aan je huiswerk. Niet eerst iets anders doen, want dan komt er niet meer van.
Ruim eerst je werkplek op. Een leeg bureau werkt lekkerder.
Vraag je moeder om je op gang te helpen en je vervolgens ieder kwartier te controleren (of iets dergelijks).
Laat je ouders een wachtwoord op de computer zetten, zodat je er alleen op kunt als zij vinden dat je genoeg huiswerk hebt gedaan.

Wil je ‘leuke’ takenlijstjes maken? Kijk op www.rememberthemilk.com!

0,1 miljoen jongeren maken gebruik vanLinkedIn, waarvan 10.000 dagelijks
0,3 miljoen jongeren maken gebruik van Google+, waarvan 70.000 dagelijks
0,5 miljoen jongeren maken gebruik van Twitter, waarvan 288.000 dagelijks
Het merendeel van de jongeren (845.000) maakt gebruik van YouTube, waarvan 308.000 dagelijks
Vrijwel alle jongeren (930.000) maken gebruik van Facebook, waarvan 745.000 dagelijks

Bron: Marketingfacts, 3 februari 2014

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen