Vitamine

Een flinke dagelijkse portie groente en fruit helpt allerlei kwalen te voorkomen. Zeker als je daarnaast frikadellen-speciaal en allerhande dergelijke vettigheden vermijdt.

Wat extra vitaminepillen schijnt ook geen kwaad te kunnen. Vooral multivitamine en C doen het goed. Maar ook zink, folium en vitamine B. Veel gebruikers (en natuurlijk ook verkopers), varen daar wel bij. Zeg nou zelf: je pikt ze er zo uit die zich aan deze vitamineregels houden. Vooral als ze ook nog eens op tijd naar bed gaan.

Een nieuwe gezondheidsrubriek in Daniël? Nee. Een pleidooi voor een dergelijke levensstijl? Misschien een beetje. Een kleine correctie in leef- en eetgewoontes kan voor velen geen kwaad. Maar daar gaat het nu niet om.

Wat dan wel? Een protest tegen een lichaamscultuur, waar je pas meetelt als je slank, bruin en fit bent. In allerlei bladen en advertenties krijgt dit weerzinwekkende vormen. Alsof daar alles om draait. Een soort nieuwe religie. Maar zelfs over dat laatste wil ik het nu niet hebben.

Laten we nou eens even heel nuchter zijn. Met welke mensen ga jij het lietst om? Slanke, bruine en fitte mensen? Of mensen met een gewicht van rond de tachtig kilo? Een gave huid en daarbij het liefst glanzend haar? Onzin toch!

Hoe die ander is, gewoon als mens, is toch veel belangrijker? Niet je buitenkant, niet wat je draagt, maar wat je uitdraagt... dat is wezenlijk in de omgang met anderen. Daarom: zorg vooral goed voor je gezondheid. Veel fruit en zo... Besteed gerust aandacht aan je uiterlijk. Maar sla niet door. Hou het in evenwicht.

Wat is een goed evenwicht? Misschien is dit een goede regel: als ik gemiddeld per dag meer tijd besteed aan mijn uiterlijk dan aan Bijbellezen en gebed ben ik uit balans. Gelijk maar even narekenen.

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen