Lichamelijke opvoeding - waar is dat eigenlijk voor nodig?

'Waarom moet dat nu eigenlijk, al dat geren en gespring in de lessen lichamelijke opvoeding? ', hoor ik als docent, wcleens van leerlingen.

Het is wel leuk natuurlijk maar nuttig? Nee. dat ziet niet iedereen zitten. In dit artikel wil ik proberen jullie wat inzicht te geven waarom dat vak eigenlijk op school gegeven wordt en wat het belang er van is op latere leeftijd.

Wat doen we met lichamelijke opvoeding?

Ik wil hier niet al te diep op ingaan, maar je moet wel weten dat de docent L.O. de lichaams-en karakterontwikkeling wil ondersteunen. Hij maakt daarbij gebruik van allerlei spelen cn andere lichaamsoefeningen. Dit gebeurt, als het goed is, in een sfeer die zich kenmerkt door vriendschap en wederzijds respekt.

In een volgend artikel wil ik hier wat verder op in gaan, wanneer ik de gymlessen vergelijk met de sport zoals die in ons land bedreven wordt op amateur-en beroepsnivcau.

Onlangs vroeg ccn leerling; 'Meneer, waarom kunt ti die Olympische Spelen niet waarderen? Ik vind het prachtig'. Ik stelde hem ccn tegenvraag: 'Weetje wat de Bijbel zegt over hoe we met ons lichaam moeten omgaan? ' Lees eens mee.

Lichaam als eigendom?

De Bijbel zelf spreekt over het lichaam dat een tempel van de Heilige Geest zou moeten zijn (1 Korinthe 6 : 19 en 20). Het lichaam is niet een persoonlijk eigendom van dc mens, maar het eigendom van God (1 Korinthe 6 : 20b). Lees ook eens Psalm 139 waar staat dat wij op een heel vreselijke wijze wonderbaarlijk gemaakt zijn. Wij zijn geschapen met lichaam en ziel naar Gods beeld en gelijkenis.

Laat dit alles eens tot je doordringen..., cn besef wat een wonder het eigenlijk is dat jullie cn ik op deze aarde zijn geschapen.

Onderhoud je lichaam

Het is dus een bijbelse opdracht om op een verant woorde manier je lichaam in konditie te houden. Hen lichaam dat van God gekregen is zo onderhouden dat wij God daar mee groot maken. 01' dat zal lukken? Nee, niet in eigen kracht. We zijn door de zonde onbekwaam tot het goede. Daarom is de bede zo nodig: Heere, maak door Uw Woord mijn gang en treden vast. Op een goede manier bewegen en het ontwikkelen van een goede lichaamshouding is bijzonder belangrijk.

'Zijn die gymlessen dan harder nodig dan vroeger? ', vraagje je misschien af. Jazeker, anno 1994 is er door allerlei maatschappelijke ontwikkelingen grote bewegingsarmoede. Vraag maar eens aan jc grootouders wat voor werk zi j vroeger gedaan hebben. Je hebt grote kans dat dit werk een grote mate van fysieke inspanning met zich meebracht. Vroeger waren cr minder machines, auto's enzovoort. Er woont bi j mij een gezonde kerel in de buurt die zelfs voor het posten van een brief met de auto gaat, en jc moet weten dat de PTT-bus zo'n vijfhonderd meter van zijn huis staat...

Hoe doe jij mee?

Doe jij op bovenstaande manier mee aan de les of doe jij het zoals Bert, die ik vorig jaar in de klas had.

Bert, een kleine snelle kerel die tijdens een spelletje voetbal diverse leerlingen omver liep, om daarna de bal /.o hard mogelijk in het doel te schoppen. De doclverdediger was alvast een stapje op/ij gaan staan, want Bert kwam eraan. Na deze soloaktie riep ik hem bij me en ik vroeg hem waarom hij dat eigenlijk zo had gedaan. Hij zei: 'Ik moet toch winnen meneer'. Of doe jij het anders, meer op de manier van Jolicn die bij basketbal al overspelend richting het doel gaat. Ook Aliene wordt niet overgeslagen. Dat ze nog nooit een bal goed heeft gevangen, wordt haar niet aangerekend, ook zij speelt mee.

Het doel van lichamelijke opvoeding

Het doel van de lessen lichamelijke opvoeding ligt niet in de spelen zelf, maar in het ontwikkelen van de verantwoordelijkheid die iedereen draagt ten opzichte van zijn lichaam, en in de relatie die men heeft met zijn medeleerlingen. Dus gym is belangrijk om twee hoofdzaken:

1. je moet weten op welke manier je bi jbels verantwoord met jc lichaam omgaat (dit heeft te maken met gewetensvorming):

2. je moet leren hoe je op een bijbels verantwoorde manier om moet gaan met je naaste. Bert uil bovenstaand voorbeeld had deze beide doelen uit het oog verloren. Hij dacht alleen nog maar aan het feit dat hij wilde winnen en dat deed hij zelfs ten koste van anderen. Wat doe jij met dat eerste punt: op een bijbels verantwoorde manier met je lichaam omgaan?

Verantwoord handelen

Hoe dat moet? Wel. je weet dat je je lichaam van God gekregen hebt dus dat bevuil je niet met roken, met ongezond eten. Dat hou je juist in een goede konditie. Kun je qua afstand naar school fietsen, doe dal dan. Doe regelmatig aan fysieke inspanning op welke manier dan ook. Voor de een kan dat een partij hout hakken zijn, voor de ander een flinke tocht schaatsen en natuurlijk doe je tijdens de gymlessen je best.

Tijdens de gymlessen leer je waar jc fysieke grenzen liggen, maar je leert ook hoe je je fysieke grenzen kunt verleggen. Daarmee wil ik niet zeggen dat je telkens grensverleggend bezig moet zijn tijdens de gymlessen en eventueel daar buiten. Het doel van deze inspanning moet zijn een verantwoorde omgang met je lichaam. De gymlessen op school zijn dan het middel tot dat doel.

'Hoever mag je nu eigenlijk gaan? ', zul je vragen. Laten we het voorbeeld van een hardloper nemen, die zich als doel gesteld heeft een bepaalde afstand in een bepaalde tijd te halen. Iedere avond dat hij oefent, komt hij dichter bij de tijd die hij zichzelf heeft opgelegd om te moeten halen. Eindelijk heeft hij de gestelde limiet bereikt en kan hij op een bepaald niveau meedoen met de wedstrijden. Duidelijk i.s dat voor deze persoon het hardlopen niet het middel is om op een verantwoorde manier met je lichaam om te gaan, maar voor hem is het hardlopen in een bepaalde tijd ccn doel om aan wedstrijden mee te kunnen doen zodat hij tijdens de wedstrijden in het middelpunt staat.

Een ieder op zijn eigen wijze

De Heere geeft elk mens talenten bij zijn gebooite, maar dat zijn niet voor iedereen dezelfde. De een heeft meer uithoudingsvermogen dan de ander en de een kan beter een spel spelen dan de ander.

Juist bij dc gymlessen, waar die verschillen duidelijk naar voren komen, moet je altijd beseffen dat de Heere iedereen geschapen heeft mei zijn eigen gaven. En dat brengt ons bij punt twee: je moet leren hoe je op een bijbels verantwoorde manier omgaat met je naaste. Het grote gebod dat de Heere Zelf geel'l in Zijn Woord is: 'Heb God lief boven alles en je naaste als jezelf'.

Jongelui vergeet een ding echter nooit. Bedenk bij alles dat jc doet of je het doet tot eer van jezelf of tot eer van God die jou gemaakt heeft. Vergeet nooit wat het allerbelangrijkste is in ons leven. Een gezond lichaam is belangrijk, dat is waar, maar wat het zwaarst is, moet het zwaarst wegen. Laat je grootste zorg in het leven nietje lichaamskonditic zijn, maar de gesteldheid van je onsterflijke ziel. Besef daarbij: Gedenk o Heer', hoe zwak ik ben hoe kon van duur. Het leven is ccn damp, dc dood wenkt ieder uur.

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen