(Fitness)sport... tot (w)elke prijs?

„Na hevige regenval mensen gestikt onder metersdikke modderlaag." Oorzaak: verruïneerde berghellingen ten behoeve van de skisport.

„Duizenden hektaren bos zijn of worden gekapt ten behoeve van de golfsport."

Geven deze schrijnende voorbeelden niet aan dat ook de schepping geofferd wordt op het altaar van dc sportlievende mens? Zo lang de mensheid er is. leeft ze in het ik-tijdperk. En zo lang de mens op aarde leeft, zal de drang zich individueel te ontplooien blijven voortduren. Deze drang naar individualisering zien we ook in de huidige sport-en-spel c.q. bewegingskuituur.

De traditionele team-sporten (zoals voetbal, volleybal enzovoort) hebben gezelschap gekregen van individuele sportbeoefening. Zijn de overdekte ijsbanen, het s u b t ro p i s c h z we m p a ra d ij s, maar ook de populariteit van joggen, surfen, golf, vechtsporten, aerobics, kracht-en lltnesstraining hier geen sprekende voorbeelden van?

Waarom fitness?

Op de vraag: waarom fitness? , willen we wat dieper ingaan.

Fitness is een moderne vorm van konditietraining. Soms in samenhang met een dieet.

Met behulp van apparaten kunnen veelsoortige spieren, maar ook afzonderlijke spiergroepen getraind en belast (= verstevigd) worden. Een speciaal trainingsschema wordt opgesteld. Er is ook lltnessapparatuur om de konditie van hart en longen te verbeteren.

Kaloriënverbruik en vetpercentage worden cksakt vermeld. Ook in de revalidatie worden wel dergelijke apparaten gebruikt om het spierweefsel van de patiënt weer tc aktiveren. Jong en oud doet aan fitness. De motieven kunnen uiteenlopen: spierversterkende oefeningen ten behoeve van de algemene gezondheid, verhelpen van rugklachten, afslanken en body-building. Binnen het fitness-centrum zijn met name dc afslankkursussen voor vrouwen populair. Onder begeleiding van een diëtiste cn onder

verantwoording van een arts of fysiotherapeut streeft men naar één kilo gewichtsvermindering per week.

Echter, zonder dieet mislukt de afvalkursus! Zijn al die vrouwen nu echt zo vreselijk dik? Eerlijk gezegd, nee. maar ccn te hoog gewicht gaat vaak gepaard met een minder elegant uiterlijk. Voor velen is overgewicht niet zozeer een medisch probleem als wel een kosmetische kwestie: hoe zie ik er uit, als de zomer weer voor dc deur staat en de blote badkleding onbarmhartig onthult dat het in dc rest van het jaar 'goed eten' is geweest. Nu dc andere kant van de medaille.

Het is bekend dat overgewicht schadelijk kan zijn voor de gezondheid cn nare gevolgen kan hebben: te hoge bloeddruk, duizeligheid, (haast) niet eten. terwijl alles smaakt enzovoort.

Een waar probleem dat veel verdriet kan geven. Vooral wanneer plaspillen, afslankthee of vermageringspoeders bitter weinig of helemaal niel helpen.... Wat doe je dan? De overbuurvrouw doel - aan-fitness en ze heeft er baat bij ook! Jc ziet haar afvallen. Wat doe je dan? Dan grijp je misschien ook naar het fitnesswapen en.... voor je het weet, fiets je samen met de buurvrouw naar het fitnesscentrum.

Of dit een geoorloofd middel is? Oordeel zelf! Hoe meer licht cr vallen mag over eigen hart en leven, hoe voorzichtiger we worden om een ander voor (e schrijven wat wel en wat niet mag. Voor mijzelf weel ik wat heiliging van het leven voor de Allerhoogste betekent. Ook in deze staat een ieder persoonlijk voor Gods aangezicht.

Fitness en ons sterfelijk lichaam

Wanneer uiterlijke schoonheid of krachtpatserij het motiefis waarom je fitnesst...., bedenk dan dat bij velen (Paulus. Calvijn, Willem III) dc geest moest arbeiden in een ziek en gebrekkig lichaam. Zij die kerk cn vaderland vooruit gebracht hebben, hadden vaak meer geest dan spieren, terwijl omgekeerd oersterke kolossen wel eens domme krachten bleken.

Daar lig je nu. een zwoegende sterveling op een krachthonk. Waaróm lig je daar? Waaróm al die spieroefeningen? Zeg. gedenk je wel hoe zwak je bent en hoe kort van duur? Een vergane kies is al ccn voorbode van ons afsterven. Calvijn schrijft: één pijnscheut is als het opheffen van de voet om te verhuizen naar de eeuwigheid. Terwijl het leven een damp is. doen wij net alsof wij hier altijd zullen blijven. Zijn spiegel en weegschaal niel onze trouwe metgezellen? Het lijkt wel alsof er maar één ding belangrijk is: mijn kleding, mijn spieren, mijn konditie, mijn uiterlijk, kortom: mijn lichaam (ook al zou mijn ziel er bij ondergaan). Echter, in het Koninkrijk der hemelen gaat het om de ziel. al zou ook het lichaam er bij ondergaan! Dat hebben dc martelaren van alle tijden in hun lichaamsovergave beoefend. Zij droegen hun schat in een aarden vat. Jongelui, is de steeds toenemende aandacht voor een gezond lichaam niet het gevolg van geestelijke armoede of van een kwijnend geestelijk leven?

Ik mag cn ik wil niet beweren dat lichaamsbeweging een overbodige luxe zou zijn (als dat zo was. zou ik niet één gymnastiekles meer willen geven). Integendeel! Lichaamsbeweging is erg gezond en hard nodig. Wat dit betreft zij opgemerkt dat wij cr ook zéér ongezonde leefgewoontes op na houden en in die zin de zorg voor ons lichaam verwaarlozen. Maar.... wat het zwaarste is moet het zwaarste wegen: laat jc gróótste zorg in 1991 niet betreffende je lichaam ziun, maar de nood van je ziel: „Hoe red ik mijn ziel van 't graf... Gedenk o Heer', hoe zwak ik ben. hoe kort van duur. Het leven is ccn damp. de dood wenkt ieder uur."

Kampen. A. ten Brinke

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen